|
на завтрак были сырники(съели с мужем на двоих) еще два хлебца с сыром вчерашним и муж бухнул в чай малинового варенья🙈мы ведь болеем😷 ну не страшно
|
1656 ккал
|
Жир: 57,40г | Белк: 136,40г | Углев: 145,69г.
Завтрак: Ратибор Варенье Малиновое, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Добрый Гном Кокосовая Стружка, Яйцо (Целое), С.Пудовъ Мука Рисовая, Молочная Речка Творог Альпийский 5%, Пятерочка Банан, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Epica Йогурт Клубника-Роза. Обед: Медовый Край Мед Цветочный Натуральный, Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Каравай Лепешка Деревенская, Куриное Филе. Ужин: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Alpro Миндальное Молоко, Савушкин Хуторок Творог 1%, Фрегат Тунец Натуральный, Простоквашино Сметана 10%, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Свитлогорье Сыр Творожный "Свежий" 25%, Авокадо Авокадо, Окей Манго, Аладушкин Хлеб Ржаной. подробнее ...
|
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
fat go away-Изменение Веса
|
