elani93- Журнал, 03 мар 18

Параметры Пользователя elani93 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 марта 2018

47,5 кг Потеряно до сих пор: 12,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 марта 2018:

1133 ккал

Жир: 40,83г | Белк: 61,72г | Углев: 131,80г. Завтрак: Гречневая каша. Обед: Винегрет без Масла, Икра Красная, Белый Хлеб, Хохланд Творожный Сыр, Пирог Рыбный, Молочный суп. Ужин: Винегрет, Грудка Индейки, Ризотто с Грибами. Перекус/Другое: Чернослив, Мандарины, Квас. подробнее ...

1456 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа, Crossfit - 1 час. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elani93-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elani93- Журнал, 03 мар 18

Оставить свой Комментарий

elani93-Изменение Веса