knovosel- Журнал, 02 мар 18

Параметры Пользователя knovosel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 марта 2018

83,1 кг Потеряно до сих пор: 10,3 кг. Еще предстоит сделать: 6,0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 марта 2018:

910 ккал

Жир: 39,21г | Белк: 56,18г | Углев: 86,71г. Завтрак: Egg White, Fit & Active 100% Whole Wheat Whole Grain Bread, Part Skim Mozzarella Cheese, Bertolli I Can't Believe It's Not Butter Light, Decaffeinated Coffee, Friendly Farms Fat Free Hazelnut Creamer. Обед: Fit & Active Milk Chocolate Weight Loss Shake. Ужин: Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Spinach, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Sweet Potato, Chicken Breast. Перекус/Другое: Keebler Flat Bread Crisps, Little Salad Bar Significantly Spicy Hummus. подробнее ...

3013 ккал

Упражнение: Пресс - 10 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 59 минуты, Эллипсоид - 30 минуты, Велотренажёр - 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 6 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

knovosel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

knovosel- Журнал, 02 мар 18

Оставить свой Комментарий

knovosel-Изменение Веса