Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
KatiKau
Журнал
06 июн 12
KatiKau- Журнал, 06 июн 12
Параметры Пользователя KatiKau
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 июня 2012
69,2 кг
Потеряно до сих пор:
5,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 июня 2012:
1845 ккал
Жир: 55,33г | Белк: 100,22г | Углев: 244,34г.
Завтрак:
Dried Prunes (Without Added Sugar, Stewed), Prune Juice Unsweetened, Oatmeal Maple and Brown Sugar.
Обед:
Whole Wheat Medium Flour Tortilla, Marble Cheese, Asian Sesame Dressing, Tomato and Onion Tuna, Cucumber (with Peel), Tomatoes, Baby Spinach.
Ужин:
Mixed Salad Greens, Cucumber (Peeled), Tomatoes, Honey Dijon Yogurt Dressing, Chunk Light Tuna.
Перекус/Другое:
Light Cheddar Medium, Caramel Apple Bar, Meal Replacement.
подробнее ...
2882 ккал
Упражнение:
Тренажер (Умеренный) - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Работа по Дому - 1 час, Стоять - 4 часа и 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 3 часа, Сидеть - 7 часа.
подробнее ...
Набралось 1,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
KatiKau-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю