annadelived- Журнал, 02 мар 18

Spatzle agli spinaci con quark magro e tonno al naturale. Insalata mista con pomodorini.

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1161 ккал

Жир: 17,42г | Белк: 111,52г | Углев: 138,57г.   Завтрак: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Mirtilli, Pedon Cacao Amaro, Albume d'uovo, Germinal Fiocchi di Avena, Granarolo Latte Magro con Vitamine. Обед: As Do Mar Tonno al Naturale, Pomodori Ciliegini, Milbona Quark Magro, Insalata Mista, Aceto Balsamico, Ecor Sparzle Agli Spinaci. Ужин: Carote, Petto di Pollo, Carne, Finocchio Crudo, Cetriolo (senza Buccia), Insalata Mista, Zuppa di verze. подробнее ...