Tefa05- Журнал, 26 фев 18

Параметры Пользователя Tefa05 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 февраля 2018

64,2 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 9,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 февраля 2018:

1686 ккал

Жир: 68,10г | Белк: 78,72г | Углев: 190,10г. Завтрак: Chocolate en Leche, Huevo Frito, Pan Blanco. Обед: Ensalada Mixta, Pernil de Pollo, Pierna de Pollo, Puré de Papa. Ужин: Torta Tres Leches, Soprole Leche Semidescremada, Kellogg's Zucaritas. Перекус/Другое: Pandebono, Avena Instantánea, Galleta de Mantequilla o Azúcar. подробнее ...

1598 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tefa05-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tefa05- Журнал, 26 фев 18

Оставить свой Комментарий

Tefa05-Изменение Веса