tata.gera- Журнал, 02 мар 18

Параметры Пользователя tata.gera | < Предыдущая Запись |Следующий >

Белковая пп пица на обед)))

Просмотреть Диетический Календарь, 02 марта 2018:

1440 ккал

Жир: 57,00г | Белк: 126,91г | Углев: 107,49г. Завтрак: Овсяноблин, Noyan Вишня без Косточек Варенье Экстра, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Обед: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая, Шоколад Delicadore, Пицца ПП, Приготовленная Квашеная Капуста. Ужин: Лента Тунец Филе в Собственном Соку, Пиканта Кабачковая Икра, Лаваш Армянский. Перекус/Другое: Редис, Fazer Лепешки с Ржаной Мукой "Тонкая Основа", Жареное Яйцо без Жира, Сыробогатов Сыр Легкий 25%. подробнее ...

13 Сторонников Поддержка

Комментария

можно рецептик?

02 мар 18 написано членом: SmDaria

SmDaria, фарш курогруди смешать с яйцом, соль, перец, специи по вкусу. Распределить по форме примерно 0,5см толщиной и в духовку на 10-15мин. Затем достать, смазать йогуртом+томатная паста и любая начинка - грибы, томаты, перец, сыр, зелень... И ещё минут на 10 в духовку

02 мар 18 написано членом: tata.gera

Огонь!

20 мар 18 написано членом: Amaliya13


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tata.gera-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tata.gera- Журнал, 02 мар 18

Оставить свой Комментарий

tata.gera-Изменение Веса