qoryindrpt- Журнал, 02 мар 18

Параметры Пользователя qoryindrpt | < Предыдущая Запись |Следующий >

Disini ada yang suka pake kaldu jamur ga? sebenernya dia sehat gasih? soalnya banyak orang2 pake kaldu jamur gt sbg pengganti garem. cuma ragu bener2 sehat dan bisa buat diet atau ga? soalnya nyoba2 masak pake itu lumayan sih jadi ga pake garem gt dan gurih rasanya, cuma kalo kadar sodium dll tinggi mah sama aja :"). soalnya gaada nutrional factsnya di packagingnya jadi ragu

Просмотреть Диетический Календарь, 02 марта 2018:

1251 ккал

Жир: 35,04г | Белк: 73,54г | Углев: 162,20г. Завтрак: Buah Pir. Обед: Bango Kecap Manis, Dada Ayam, Bamboo Bumbu Instan Soto, Sambal Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Selada Kol, Bihun (Dimasak). Ужин: Fitbar Nuts Fitbar, Fitbar Chocolate Fitbar, Minyak Zaitun. подробнее ...

15 Сторонников Поддержка

Комментария

mending beli garam yang low sodium.

02 мар 18 написано членом: a.ramaa

saya pakai. cuma nambah rasa aja.. ga gitu ngaruh2 amat..

02 мар 18 написано членом: Hirarara

kayaknya dipake sm yg vegetarian sbg pengganti kaldu ayam/sapi

02 мар 18 написано членом: LeeNhan_daz

aku jg pake nya kaldu jamur buat pengganti micin...

02 мар 18 написано членом: yani saputra

kalo sodium dll nya tinggi mah sama aja.. msg sedikit jg ga pengaruh kok sm bb :) mending pake kecap asin atau himalayan salt, garam biasa jg gpp.

02 мар 18 написано членом: rizqorazaq

Beli garam low sodium dimana yaa

02 мар 18 написано членом: farahzahs

aku beli nutrisalin di Superindo, di supermarket2 biasanya ada

02 мар 18 написано членом: LeeNhan_daz

qw pake',tpi bkn untuk pengganti garem sih. untuk gantiin penyedap klo qw,sekrang mau hbis.mau beli lagi tpi ragu, karena gk tertera lebel halal d kemasanya😂

02 мар 18 написано членом: emifauziah456

makasih semuanyaa, karena penasaran google2 akhirnya nemu kadar sodiumnya tulisannya 1,680 mg (cuma kalo bahasa inggris koma itu titik, titik itu koma gasih? soalnya dia nulisnya 1.0 tbsp = 1,680 mg) berarti sodiumnya 1680 mg? sedangkan salt per tbspnnya 70 mg. wah kalo iya gt gede bgt sih

02 мар 18 написано членом: qoryindrpt

ko pada takut makan garam? emgny garam bikin ge dundut ya?

03 мар 18 написано членом: renaldiens

Renaldiens: bukannya takut, tp bljar mengurangi n membatasi. diusahakan jgn smpe melebihi batas kbutuhan yg disarankan. sama sekali tidak skip garam, cz sodium pun diperlukan oleh tubuh.

03 мар 18 написано членом: LeeNhan_daz

Emg pengaruh garam dlm diet apa? Misal saya maka kangkung trus pake garam (sesajarnya lah) . Nnti ngruhny dmn ya?

03 мар 18 написано членом: renaldiens

Garam membuat badan lebih banyak nyimpen air. Berat badan terdiri dr 4 hal: Lemak+otot+tulang+air. Lemak mudah terbentuk mudah hilang. Otot susah dibentuk gampang hilang. Tulang sudah genetik (tulang besar tulang kecil). Air mudah diatur pasokannya dan penting menyokong kegiatan organ tubuh.

03 мар 18 написано членом: Hirarara

Berrti secara garis besar garam tidak trllu brpengaruhkan untuk diet? Krn yg d simpan bkn lemak tp air. Dan 80% tubuh manusi trsisi dr air. Klo kandungan air masih bnyk brrti gk mudah dehidrasi. Jd dgn konsentrasi yg standar bisa d simpulkan gak ada ngarus sama skli ya.

03 мар 18 написано членом: renaldiens

Dicoba saja gimana efeknya dibadan saat high sodium, moderate, ataupun low. Jadi bisa dijawab sendiri, seberapa ngaruh apa ngga..saya? Saya prefer moderate, terlalu banyak garam juga ga bagus untuk tekanan darah dan ada resiko water resistant.

03 мар 18 написано членом: Hirarara


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

qoryindrpt-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

qoryindrpt- Журнал, 02 мар 18

Оставить свой Комментарий

qoryindrpt-Изменение Веса