Elirapallo- Журнал, 02 мар 18

Параметры Пользователя Elirapallo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 марта 2018

70,8 кг Потеряно до сих пор: 36,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 марта 2018:

1353 ккал

Жир: 88,94г | Белк: 122,89г | Углев: 21,98г. Завтрак: Tomates Cherry, Huevo, Aceite de Oliva, Nueces. Обед: Calabacín, Nueces, DIA Queso Curado, ElPozo Lomo Adobado, Aceite de Oliva. Ужин: Aceite de Oliva, DIA Atún Claro al Natural, Tomates Rojos, DIA Queso Curado, Merluza Plancha, Nueces, Pepino. Перекус/Другое: ElPozo Pechuga de Pavo Bienstar, Nueces, Biotech USA Iso Whey Zero. подробнее ...

2220 ккал

Упражнение: Entrenamiento Hombro - 54 минуты, Correr - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 36 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elirapallo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elirapallo- Журнал, 02 мар 18

Оставить свой Комментарий

Elirapallo-Изменение Веса