Streef61- Журнал, 02 мар 18

Параметры Пользователя Streef61 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ik was een beetje zoekende en dacht ...ik mag alles en kan ook afvallen door alleen het allerlekkerst te eten.Vanmorgen gestart met een bakje Griekse yoghurt van de Zaanse Hoeve 10 % met wat muesli van atkins en een banaantje erin.Ik had het bakje thuis klaargemaakt en later op werk opgegeten .😍het leek wel een gebakje !!!!Heerlijk genoten .Fijne dag allemaal 🤗

Просмотреть Диетический Календарь, 02 марта 2018:

1314 ккал

Жир: 75,21г | Белк: 88,93г | Углев: 63,79г. Завтрак: Banaan, Atkins Day Break Crunchy Muesli, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%. Обед: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), AH Yorkham Naturel, Milner Oude Kaas 30+, Melkan Roomboter Ongezouten, Lowcarb Brood Tijstermann. Ужин: Olijfolie, Kipfilet, AH Snijbonen. Перекус/Другое: Dolce Gusto Latte Macchiato Unsweetened, Gekookt Ei, AH Coburgerham, Geitenkaas. подробнее ...

6 Сторонников Поддержка

Комментария

geniet ervan!

02 мар 18 написано членом: hannelore83

Fijn dat je een beetje wegwijs begint te worden met khd beperkt en ervan kan genieten nu😀

02 мар 18 написано членом: kimmmerd

dankjulliewel .Een beetje khdrbeperkt lukt me nog wel maar arm is me net even iets te moeilijk.En vind ik ook niet nodig .Het moet ook wel lekker zijn .

02 мар 18 написано членом: Streef61

Tuurlijk! Groot gelijk hoor. Ik beperk mijn khd ook tot 200gr per dag om dezelfde rede die jij noemt☺

02 мар 18 написано членом: kimmmerd


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Streef61-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Streef61- Журнал, 02 мар 18

Оставить свой Комментарий

Streef61-Изменение Веса