Victoriiiiiia- Журнал, 01 мар 18

Параметры Пользователя Victoriiiiiia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 марта 2018

59,8 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 марта 2018:

1290 ккал

Жир: 49,67г | Белк: 86,43г | Углев: 130,42г. Завтрак: Чай, Киви, Милава Творог Мягкий 4%. Обед: Простоквашино Сметана 15%, Сыр Российский, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные), Булгур (Вареный), Зефир. Ужин: Ананас, Сухие Жареные Орехи Кешью, Ежики, Булгур (Вареный). Перекус/Другое: Белевская Пастила Пастила Яблочная Классическая, Куриные Грудки (Запеченые), Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Чай. подробнее ...

1520 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Victoriiiiiia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Victoriiiiiia- Журнал, 01 мар 18

Оставить свой Комментарий

Victoriiiiiia-Изменение Веса