JW1206- Журнал, 02 мар 18

Параметры Пользователя JW1206 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 марта 2018

52 кг Потеряно до сих пор: 14 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 марта 2018:

2190 ккал

Жир: 118,14г | Белк: 118,37г | Углев: 96,53г. Завтрак: Tesco Migdały, Ketchup, Sokołów Parówki z Szynki (2), Mleko (Mleko), Kawa. Обед: Mlekovita Jogurt Grecki, Sałatka z Tuńczykiem. Ужин: Ser Cheddar, Majonez, Sokołów Polędwica Sopocka, Jajko, Zupa Pomidorowa z Makaronem. Перекус/Другое: Żywiec Piwo Żywiec, Wino Różowe. подробнее ...

1485 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JW1206-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JW1206- Журнал, 02 мар 18

Оставить свой Комментарий

JW1206-Изменение Веса