taimai- Журнал, 02 мар 18

Параметры Пользователя taimai | < Предыдущая Запись |Следующий >

お前は増量中か？ってペースで体重が増えてきた。
そろそろトレ日と休みのカーボ量変えるか。

77,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 марта 2018:

2220 ккал

Жир: 50,73г | Белк: 207,46г | Углев: 229,97г. Завтрак: 玄米ごはん（カロリーslim）, トップバリュープレーンヨーグルト, トップバリュー調整豆乳, インパクトホエイプロテインナチュラルチョコレート, 卵. Обед: 玄米ごはん（カロリーslim）, セブンイレブンサラダチキンスモーク, 卵. Ужин: 里芋, シュウマイ, 卵, オートミール. Перекус/Другое: 調整豆乳, インパクトホエイプロテインナチュラルチョコレート, マイプロテインプロテインクッキー. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

taimai-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

taimai- Журнал, 02 мар 18

Оставить свой Комментарий

taimai-Изменение Веса