Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
bontehond88
Журнал
02 мар 18
bontehond88- Журнал, 02 мар 18
Параметры Пользователя bontehond88
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 02 марта 2018
76,4 кг
Потеряно до сих пор:
36,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 марта 2018:
2026 ккал
Жир: 94,33г | Белк: 136,61г | Углев: 157,01г.
Завтрак:
Healthy People Kefir Drink, Oploskoffie (Poeder), Koko Dairy Free Kokosmelk Original.
Обед:
AH Walnootolie, Holland & Barrett Lijnzaad Heel, Eat Natural Boekweit Ontbijtgranen, Fage Griekse Yoghurt Total 0%.
Ужин:
AH Farfalle, AH Crème Fraiche Light, John West Wilde Roze Zalm Graatloos, Uien, Courgette, Monini Olijfolie Classico, AH Pesto Rosso, De Zaanse Hoeve Crème Fraiche.
Перекус/Другое:
De Zaanse Hoeve Stuk Jong Belegen 48+, Blue Band Goede Start Smeerboter, Peijnenburg Zero Ontbijtkoek, Milka Choco Brownie, Fage Griekse Yoghurt Total 0%, Yogi Thee Detox Energy, Koffie, Arla Protein Greens Mango Boerenkool Limoensap.
подробнее ...
1923 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,2 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
bontehond88-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю