Izuminka7- Журнал, 02 мар 18

5-й день третьего уровня « Похудеть за 30 дней» Джиллиан Майклс. С начала тренировки, потеряно 2,8 кг. Начальный вес был 65 кг

---

1623 ккал

Жир: 45,03г | Белк: 97,68г | Углев: 211,17г.   Завтрак: Добрый Сок Абрикос, Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Банан, Наша Корова Молоко 3,2%, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные. Обед: Добрый Сок Абрикос, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Красные Помидоры, Котлета Домашняя, Увелка Гречка Вареная. Ужин: Куриные Грудки (Жареные). Перекус/Другое: Магнит Сыр Белорусское Золото, Озерский Сувенир Фундук Петрович в Шоколадной Глазури, Банан. подробнее ...