RMPD110- Журнал, 01 апр 10

Взвешивание (без записи в журнале) 01 апреля 2010

95,1 кг Потеряно до сих пор: 12,4 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 апреля 2010:

407 ккал

Жир: 9,78г | Белк: 23,17г | Углев: 85,13г. Завтрак: kraft american cheese, skim milk, All-Bran BranBuds Cereal. подробнее ...

3514 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 30 минуты, Бег - 11 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

RMPD110-Изменение Веса