ViktorSokol- Журнал, 18 янв 18

Параметры Пользователя ViktorSokol | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2018

77 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 января 2018:

2389 ккал

Жир: 93,26г | Белк: 195,71г | Углев: 186,94г. Завтрак: Икра Красная, Сыр Российский, Кофе, Сваренное Вкрутую Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Обед: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриное Филе на Пару, Гречка Отварная. Ужин: Каша Рисовая, Куриное Филе на Пару, Салат из Помидоров и Огурцов. Перекус/Другое: Вареное Яйцо, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Запеченная или Жареная Форель, Зеленое Яблоко, Милкавита Творог 2%. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ViktorSokol-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ViktorSokol- Журнал, 18 янв 18

Оставить свой Комментарий

ViktorSokol-Изменение Веса