ViktorSokol- Журнал, 01 мар 18

Параметры Пользователя ViktorSokol | < Предыдущая Запись |Следующий >

Десять км. Позади... восстановление идёт по плану

Просмотреть Диетический Календарь, 01 марта 2018:

1845 ккал

Жир: 71,74г | Белк: 180,75г | Углев: 124,91г. Завтрак: Кофе (из Молотых Зерен), Сваренное Вкрутую Яйцо, Русский Завтрак Хлопья Мелкие 4 Злака, Смешанные Орехи, Икра Красная. Обед: Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе на Пару, Дикий Рис (Вареный). Ужин: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Телятина Отварная, Дикий Рис (Вареный). Перекус/Другое: Scitec Nutrition Протеин, Кижуч, Яичный Белок, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Милкавита Творог 2%. подробнее ...

3041 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ViktorSokol-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ViktorSokol- Журнал, 01 мар 18

Оставить свой Комментарий

ViktorSokol-Изменение Веса