brunamilanez- Журнал, 01 мар 18

Параметры Пользователя brunamilanez | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 марта 2018

70,4 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 7,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 марта 2018:

1434 ккал

Жир: 64,25г | Белк: 159,83г | Углев: 60,18г. Завтрак: Trident Chiclete. Обед: Molho para Saladas de Baixas Calorias, Molho Caesar para Saladas, Salsaretti Molho de Tomate, Molho de Tomate (Enlatado), Antepasto de Berinjela, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peixe, Alcatra, Café Expresso. Ужин: Bolinho de Coco com Cacau Low Carb, Linea Creme de Avelã com Cacau, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), D'aucy Salada Verão, Probiótica 100% Pure Whey Baunilha. Перекус/Другое: Chá Verde, Twinings Infusions Limão e Framboesa Chá. подробнее ...

1900 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Отдыхать - 11 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

brunamilanez-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

brunamilanez- Журнал, 01 мар 18

Оставить свой Комментарий

brunamilanez-Изменение Веса