Бусеньятта- Журнал, 01 мар 18

Давненько я ничего не выкладывала ;) Перекус на рабочем месте. Всё строго по графику, по времени =D
Мне, конечно, легче соблюдать режим в графике офисного планктона. По выходным система дает сбой, но перебора по ккал нет, слава боженько!
Наготовила себе на перекус на всю неделю типа такой вот "шаурмички". Безумно вкусно и вроде бы полезно! Всем, кто сейчас кушает - ПРИЯТНОГО АППЕТИТА! ♥

---

1409 ккал

Жир: 53,52г | Белк: 86,10г | Углев: 122,92г.   Завтрак: Дикси Какао-Напиток Растворимый Гранулированный, Банан, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Активиа Натуральный Йогурт 2,4%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Обед: Картофельное Пюре, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Ужин: Авида Ряженка 3,2%, Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола, Омлет без Масла и Молока. Перекус/Другое: Мандарины, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Шаурмень, Viola Сыр Плавленый Сливочный. подробнее ...