Кажется, я совершенно случайно в аптеке наткнулась на идеальную по качеству и, что немаловажно, по цене Омега-3. Обращаюсь к тем, у кого опыта и знаний в её употреблении больше: может, я ошибаюсь, и она не так хороша, как мне показалось? Пить можно от 1 до 3 капсул, согласно инструкции, я пью 3, поэтому и показатели приведу для трех. Чего - сколько - в % от адекватного уровня потребления, который не превышает верхний допустимый. Итак: ПНЖК Омега-3 - 1800 мг - 90% ЭПК - 990 мг - 165% ДГК - 660 мг - 93% И стОит это удовольствие всего 570 руб, в отличие от большинства со сходными показателями (2000+). Я сейчас не про IHerb и т.п., а про то, что продаётся в аптеках Москвы. Что скажете? Норм такие капсулы?
|
1288 ккал
|
Жир: 52,44г | Белк: 90,08г | Углев: 115,07г.
Завтрак: Олейна Подсолнечное Масло, Parmalat Молоко 1,8%, Real Caps Омега-3 Концентрат, Б.Ю. Александров Десерт Творожный Чизкейк, Даниссимо Творожный со Вкусом Пломбира, Иней Шинка Праздничная, Парус-Плюс Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе, Яйцо Куриное. Ужин: Рис с Горошком и Морковью, Салат из Огурцов, Помидоров и Зелени без Заправки, Индейка Запеченная Маринованная. Перекус/Другое: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Марципаном, Кофе, Творожный Десерт с Ягодным Желе, Parmalat Молоко 1,8%. подробнее ...
|
|
1453 ккал
|
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 55 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...
|
|
Комментария
А чем вам обычный рыбий жир не угодил?
01 мар 18 написано членом: librarialla
|
Ничем. Просто когда выбирала, что пить, много раз читала/слышала, что от него толку нет (разве что вреда никакого), там содержание полезных веществ настолько мизерно, что нет смысла тратить на него деньги и калории)
01 мар 18 написано членом: stromanista
|
|
|
|
|
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
stromanista-Изменение Веса
|