Shaburova- Журнал, 01 мар 18

Параметры Пользователя Shaburova | < Предыдущая Запись |Следующий >

На завтрак был овсяноблин с грушей и мёдом. Вкусно, но суховато. Чем можно намазать блин? ( молочку временно не употребляю)

Просмотреть Диетический Календарь, 01 марта 2018:

1283 ккал

Жир: 31,81г | Белк: 34,56г | Углев: 232,83г. Завтрак: Груши, Яйцо, Яблоко, Мёд, Льняное Масло, Ашан Миндаль Сушеный, Геркулес Овсяные Хлопья, Шелковица Сушеная, Ого Отруби Пшеничные. Обед: Юг Руси Рыжиковое Масло, Морская Капуста, Гречка. Ужин: Банан. Перекус/Другое: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. подробнее ...

16 Сторонников Поддержка

Комментария

мягким творогом или йогуртом

01 мар 18 написано членом: алилпд

Джемом или варением,пюре из фруктов,мёдом)

01 мар 18 написано членом: TolokovaDasha

творожным сыром, вареньем)

01 мар 18 написано членом: lena_lenina

Я купила во вкусвилле сироп из фиников очень вкусно.. Им мажу.

01 мар 18 написано членом: Женечка999

можно не сладкий сделать с авокадо и рыбкой) а еще горький шоколад и банан можно)

01 мар 18 написано членом: tomas3103

арахисовой пастой

01 мар 18 написано членом: laiweri

пюре из банана

01 мар 18 написано членом: laiweri

овсянку перемолоть лучше в блэндоре, мягче получается и мазать сметаной.

01 мар 18 написано членом: von2708

Мёд )

01 мар 18 написано членом: YuliiaSoloveva

von2708, я наоборот люблю, когда овсянка чувствуется.

01 мар 18 написано членом: Shaburova

Женечка999, надо попробовать)

01 мар 18 написано членом: Shaburova


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Shaburova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Shaburova- Журнал, 01 мар 18

Оставить свой Комментарий

Shaburova-Изменение Веса