|
Решила и я взглянуть на себя со стороны🙈 ужас! Эта тетенька слева не может быть мной)) я себя не ощущала на столько ужасно) но и сейчас моя проблемная нижняя часть оставляет желать лучшего😔
|
1133 ккал
|
Жир: 51,21г | Белк: 76,06г | Углев: 95,40г.
Завтрак: Alpro Миндальное Молоко, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Сливочное Масло, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, Край Каравай Хлеб Ржаное Чудо, Сахарный Песок. Обед: Рыбный Суп, Кета, Milka Darkmilk с Ароматной Малиной. Ужин: Избенка Йогурт Греческий 5%, Сахарный Песок, Избенка Творог 5%. Перекус/Другое: Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью, Яблоко, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Арахис, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Грейпфрут. подробнее ...
|
|
1 до 20 из 84
 Комментария
01 мар 18 написано членом: Helen134volg
|
Ох уж эти детки)) Меня третья берём.так разнеслась...но уже -10)) иду к вашим цифрам))
01 мар 18 написано членом: ЕленаД.17
|
Вау!!!Шикарный результат!!!👏👏👏
01 мар 18 написано членом: anastasia_muratova
|
01 мар 18 написано членом: lena_lenina
|
01 мар 18 написано членом: Tamarakam
|
Спасибо! Да по правде говоря, детки не виноваты) сама раскормила себя любимую 🍕🍔🍟🍦🍫🙈
01 мар 18 написано членом: alexandra2102
|
Просто небо и земля! Вы молодец 😍❤️👍🏻💪🏻
01 мар 18 написано членом: hundertblauesterne
|
а-как вы достигли такого результата??? и за сколько? молодец! браво!
01 мар 18 написано членом: kuzmina.peryazeva
|
kuzmina.peryazeva за 5 месяцев, в основном за счёт изменения режима питания, ну и небольшие домашние тренировки рядом с детской кроваткой)))
01 мар 18 написано членом: alexandra2102
|
hundertblauesterne, но до Вас мне далеко))) спасибо!
01 мар 18 написано членом: alexandra2102
|
01 мар 18 написано членом: OLGA BULAEVS
|
Два разных человека совсем )) И да, самое страшное, что не осознаешь масштаба проблемы пока не приведешь себя в порядок.
01 мар 18 написано членом: way_to_ease
|
Отличный результат !!Я бы 2 кг обратно вернула и остановилась на 60 кг .На мой вкус)Больше Точно худеть не стоит.
01 мар 18 написано членом: belka100380
|
Belka100380, абсолютно соглашусь!
01 мар 18 написано членом: evnad
|
А я не вижу проблемную нижнюю часть, по моему все супер 👏👍💪
01 мар 18 написано членом: Rakovka
|
01 мар 18 написано членом: helga_fox
|
хороший результат, нет проблемы вообще. а на счет того, что не ощущаешь себя ужасно - наверное у многих. смотрю на свои фото и вспоминаю, что мне казалось, что я в отличной форме, просто фото неудачное или еще какие-то отмазки...
01 мар 18 написано членом: smileos
|
01 мар 18 написано членом: Katerina ret
|
01 мар 18 написано членом: dei111
|
01 мар 18 написано членом: dove2803
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
alexandra2102-Изменение Веса
|
