Взвешивание (без записи в журнале) 01 марта 2018
|
73,8 кг
Потеряно до сих пор: 2,2 кг.
Еще предстоит сделать: 6,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1635 ккал
|
Жир: 50,34г | Белк: 106,52г | Углев: 189,73г.
Завтрак: Шармель Пастила, Хлебзавод 28 Лаваш Тонкий для Рулетов, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Pretto Сыр Рикотта, Молоко Обезжиренное 0.5%, Кефир 1%, Геркулес Монастырский, Яйцо (Целое), Молоко 0,5%, Кофе. Обед: Яблоко, Ржаной Хлеб, Чиабатта, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Хлебзавод 28 Лаваш Тонкий для Рулетов, Pretto Сыр Рикотта, Мореслав Крабовые Палочки, Маслины Черные без Косточки, Салат Премиум, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Помидоры, Русский Берег Кальмар Натуральный без Кожицы. Ужин: Молоко 0,5%, Кофе, Брест Литовск Сметана 15%, 4 Сезона Грибной Суп, 4 Сезона Шампиньоны Нарезанные. Перекус/Другое: Белая Мука, Милава Творог Обезжиренный 0%, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Яйцо. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
lesnaja_julia-Изменение Веса
|
