Sobi27- Журнал, 01 мар 18

Параметры Пользователя Sobi27 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 марта 2018

79,5 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 марта 2018:

1647 ккал

Жир: 40,84г | Белк: 91,12г | Углев: 220,02г. Завтрак: Äpfel, Milch 1% Fett, Willi Dungl Fühl Dich Wohl Vollkorn-Vitalmüsli. Обед: Litschi, Caesar Salatdressing, Sojasprossen, Reis (Gekocht), Teriyakisoße, Lachs, Pikante Suppe, Maki Gurke, Lachs Maki. Ужин: Clever Toastschinken, Ströck Sport-Aktiv-Weckerl, Haas Puddingpulver, Milch 1% Fett. подробнее ...

2336 ккал

Упражнение: Вождение - 40 минуты, Отдыхать - 7 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sobi27-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sobi27- Журнал, 01 мар 18

Оставить свой Комментарий

Sobi27-Изменение Веса