Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
irasamara
Журнал
01 мар 18
irasamara- Журнал, 01 мар 18
Параметры Пользователя irasamara
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 марта 2018
72 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 марта 2018:
1131 ккал
Жир: 50,29г | Белк: 57,19г | Углев: 111,90г.
Завтрак:
Магнит Яблоко, Сыробогатов Сыр Мраморный, Домик в деревне Молоко 1,5%, Русский продукт Геркулес Традиционный.
Обед:
Приосколье Куриные Сердечки, Перловка Отварная.
Ужин:
Кофе с Молоком, Веселый Молочник Кефир 1%.
Перекус/Другое:
Вдохновение Шоколад Классический.
подробнее ...
2215 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Велотренажёр - 19 минуты, Эллипсоид - 19 минуты, Отдыхать - 15 часа и 2 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
irasamara-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю