28 фев 18 написано членом: Milenarileal
|
Aproveite seu dia. Não será 1 dia fora da dieta que te fará engordar. No dia seguinte vida que segue e rumo as metas.
28 фев 18 написано членом: cristienefaustino
|
amanhã o dia é todo seu, q bom q tem pessoas pra comemorar com vc! amanhã vale comer com liberdade! e sushi é saudavel nao é?
28 фев 18 написано членом: georgianalemos
|
Honestamente, eu aproveitaria o momento sem culpa! Se for uma refeição, e não um dia inteiro, é ainda melhor, pois você terá maior controle. Minha rotina alimentar é justamente par evitar excessos no dia-dia e comer sem pudor em ocasiões especiais 😜
28 фев 18 написано членом: lore_petersen
|
Aproveita o dia de amanhã, com moderação. Uma coisa não exclui a outra. Nenhuma escolha que te deixe em dúvidas é uma boa escolha. Faça com convicção. Aproveita, comemora com moderação. Vi uma outra participante falar sobre almoço do aniversário da avó (cheio de delícias). Ela disse fazer um lanche saudável antes, e moderar na confraternização depois. Nunca passei por isso, mas lembrei ao ler teu comentário. 😉😉😉
28 фев 18 написано членом: menos_22
|
então, eu faria o seguinte caso eu fosse ao restaurante, ficaria sem comer o dia inteiro para aproveitar a minha noite, por mais que a culinaria japonesa inclua o peixe, os rolinhos (sushis) são extremante calóricos
28 фев 18 написано членом: Barbara Coelho Miranda
|
Obrigada Pelo apoio e conselhos!!!
28 фев 18 написано членом: Barbara Coelho Miranda
|
😉😉😉 Depois nos conta como foi! Aproveito para antecipar "Um Feliz Aniversário" para ti. 🎂 Pois amanhã é capaz de eu não "te achar" aqui para saber como foi! 😉😊
28 фев 18 написано членом: menos_22
|
Va sim mas coma com moderação, só não passe vontade. E desde já, parabéns!
28 фев 18 написано членом: Nassana
|
aproveite o jantar. coma shimej e Ceviche primeiro, se vc gostar daí o restante comerá menos. faço assim quando vou. adoro
28 фев 18 написано членом: gordelinha
|
Muito Obriigada @menos_22 e @Nassana
28 фев 18 написано членом: Barbara Coelho Miranda
|
Aproveite seu dia... depois é só voltar. Coma o q tiver vontade e o quanto quiser, e não se culpe por isso.
28 фев 18 написано членом: Silvia Model
|
comaaa e aproveite, amanhã volta tudo ao normal. não se prive de ficar com os amigos, isso é a vida!!!
28 фев 18 написано членом: ingrid de campos
|
Eu aproveitaria o “meu dia”
28 фев 18 написано членом: Russa
|
28 фев 18 написано членом: Russa
|
Faça tudo o que você tiver vontade !!! É seu dia !!! Data especial do seu nascimento! Se eu tivesse aí eu comeria também um pedaço de bolo com você ! Haha Depois vc volta à rotina ! Não é isso que vai te prejudicar , fique MUITO tranquila quanto a isso. Parabéns! 🎂🍻😘🙏🏻
28 фев 18 написано членом: marcofontanelli
|
Seja feliz e coma o que quiser, Parabéns.
28 фев 18 написано членом: Amanda Belforti
|
Vai perder de aproveitar o seu dia, que é uma vez no ano, pra ser feliz por causa de um corpo? Vale realmente a pena? Vc tem todos os outros dias para correr atras; vai ser feliz menina !
28 фев 18 написано членом: lopesgabs
|
faz Detox no outro dia. compensa comendo menos no dia seguinte
28 фев 18 написано членом: Maria Cordeiro Prado
|
outra opção é um temaki sem arroz
28 фев 18 написано членом: jussiara jesus
|
