oky13- Журнал, 28 фев 18

Ты не ты, когда не силовая и нужно ждать, чтобы потренить🙈 кофе попила, почитала, даже пофоткаться успела😄 уже третья неделя по 4 тренировки 💪🏻
А какие тренировки любите Вы?

---

1896 ккал

Жир: 45,11г | Белк: 153,40г | Углев: 229,05г.   Завтрак: Сладкие Истории Зефир с Клюквой, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Мёд, блинчики, Агент-Продукт Арахисовая Паста без Сахара. Обед: Окей Хлеб Радамир Особый, Макфа Спагетти Отварные, Рококо Фарш Превосходный, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Яйцо. Ужин: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Банан, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Перекус/Другое: Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом, Яблоки Бабушки Смит, Фруктоза, Творог 5%, Милава Творог Обезжиренный 0%, Яйцо, Кудесница Мука Ржаная, Изюм. подробнее ...