Iva_ana- Журнал, 28 фев 18

Параметры Пользователя Iva_ana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 февраля 2018

79,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 14,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 февраля 2018:

1292 ккал

Жир: 48,58г | Белк: 82,53г | Углев: 127,97г. Завтрак: Кофе с Молоком, Клубника, Голубика, Prosto Крупа Пшено. Обед: Макароны Жареные, Азбука Вкуса Салат с Болгарским Перцем и Фасолью, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Ужин: Фасолевый Суп, Салат Овощной с Маслом. Перекус/Другое: Искренне Ваш Био-Кефир, Избенка Ацидофилин 3,2%, Ламбер Сыр 50%, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые (6г), Кофе с Молоком. подробнее ...

2824 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Эллипсоид - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Iva_ana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Iva_ana- Журнал, 28 фев 18

Оставить свой Комментарий

Iva_ana-Изменение Веса