danishred- Журнал, 28 фев 18

Параметры Пользователя danishred | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 февраля 2018

44,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 февраля 2018:

1423 ккал

Жир: 63,02г | Белк: 48,07г | Углев: 232,72г. Завтрак: Auchan Bebida de Soja Bio, Corn Flakes. Обед: Golden Delicious Apples, Spaghetti (Without Added Salt, Cooked), Eggplant with Cheese and Tomato Sauce. Ужин: Golden Delicious Apples, Planta Manteiga, White Bread. Перекус/Другое: Pingo Doce Bolachas Agua e Sal, Pingo Doce Madalenas, É Continente Palitos, Quaker Aveia em Flocos Finos, Pingo Doce Iogurte Magro - Aroma Morango, Continente Bolacha Maria, Continente Barra de Cereais. подробнее ...

1438 ккал

Упражнение: Мытье посуды - 5 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Сидеть - 11 часа, Учеба - 1 час, Отдыхать - 1 час и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

danishred-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

danishred- Журнал, 28 фев 18

Оставить свой Комментарий

danishred-Изменение Веса