knovosel- Журнал, 28 фев 18

Параметры Пользователя knovosel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 февраля 2018

83,1 кг Потеряно до сих пор: 10,4 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 февраля 2018:

852 ккал

Жир: 28,01г | Белк: 45,64г | Углев: 103,51г. Завтрак: I Can't Believe It's Not Butter! Light Vegetable Oil Spread, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Friendly Farms Fat Free Hazelnut Creamer, Decaffeinated Coffee. Обед: Chicken or Turkey Salad, Fit & Active 100% Whole Wheat Whole Grain Bread. Ужин: Safeway Kitchens Red, Green & Yellow Pepper Strips, Tasteful Selections Sunrise Medley Potatoes, Pork Chops (Top Loin, Boneless). Перекус/Другое: Summerades Sparkling Lemonade, Fit & Active Caramel Corn Rice Cakes. подробнее ...

2459 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 2 часа, Супермаркет Торговый - 1 час, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

knovosel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

knovosel- Журнал, 28 фев 18

Оставить свой Комментарий

knovosel-Изменение Веса