brianvanniekerk- Журнал, 28 фев 18

Параметры Пользователя brianvanniekerk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 февраля 2018

94,4 кг Потеряно до сих пор: 18,6 кг. Еще предстоит сделать: 9,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 февраля 2018:

2356 ккал

Жир: 138,44г | Белк: 150,01г | Углев: 128,03г. Завтрак: Rye Crispbread, Boiled Egg, Boiled Egg, Unsalted Butter Stick. Ужин: Clover Full Cream Fresh Milk, Woolworths Butternut, Cooked Carrots, Chicken Breast. Перекус/Другое: Bakers Tennis Biscuits, Almonds, Roasted Almonds, Cadbury Tumbles Shortcake, Almonds. подробнее ...

2914 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 10 часа и 44 минуты, Спать - 6 часа, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 минута, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа. подробнее ...

постоянный вес

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

brianvanniekerk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

brianvanniekerk- Журнал, 28 фев 18

Оставить свой Комментарий

brianvanniekerk-Изменение Веса