Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
CLLPL
Журнал
28 фев 18
CLLPL- Журнал, 28 фев 18
Параметры Пользователя CLLPL
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
#5
85,1 кг
Потеряно до сих пор:
19,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Потеряно 7 кг за Неделю
29 Сторонников
Поддержка
Комментария
No, no 😉👍😁
28 фев 18 написано членом:
K1C1A
dzięki, ale to głównie woda 😀 realnie tłuszczyku to pewnie 200 moooże 300 g.
28 фев 18 написано членом:
CLLPL
yeah samopoczucie super. 😀 ale od początku, zdarzyło nam się słyszeć, że na tłuszczach mało siły, trening nie idzie itd. To ja eksperymentator postanowiłem zobaczyć jak to jest zrobić trening siłowy po 5 dniach głodówki 😸 Zaplanowałem lżejszy trening, szczególnie na wolnych ciężarach, które zresztą ograniczyłem tylko do przysiadu i wyciskania. Nie chciałem wywalić się ze sztangą 😀 Ale ku mojemu zdziwieniu trening poszedł całkiem dobrze, w sumie pod koniec miałem więcej mocy niż na początku. Przewaliłem ponad 10 ton, kurcze jedząc robiłem słabsze treningi. A samopoczucie po treningu super, spodziewałem się paść na ryj a tu mnie energia rozpiera 😀 Następny planuję w sobotę. 😸🆒🆒🆒
28 фев 18 написано членом:
CLLPL
z tej radości zapomniałem napisać o tym co szło gorzej 😸 bardziej przyspieszało mi serducho i musiałem trochę dłużej odpoczywać, ale poza tym ok 😸
28 фев 18 написано членом:
CLLPL
też planuje post ale to takie trudne kiedy jedzenie to przyjemność, czas zerwać z tym uzależnieniem, na początek 4-5 dni chociaż
28 фев 18 написано членом:
lillly78
Lilly stopniowo😸 ja zaczynałem od 24h, 48h itd. Prawdą jest, że głód najbardziej czuć na początku. Na FS tyle zdjęć jedzenia to też trochę rozprasza 😸
28 фев 18 написано членом:
CLLPL
miałam dzisiaj nie jesć ale wytrzymałam tylko 20h :D ale fakt że czasem wychodzę żeby nie oglądać co tam ludziska pożerają :D
01 мар 18 написано членом:
lillly78
Ale zrobiłaś if, Dobry początek, potem wystarczy pominąć 1 posiłek i masz 48h, potem dwa, trzy.... :) Warto nawet przy krótkich kilkudniowych głodówkach wziąć coś na przeczyszczenie i zrobić lewatywę.
02 мар 18 написано членом:
CLLPL
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
CLLPL-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю