kkangee0- Журнал, 27 фев 18

Параметры Пользователя kkangee0 | < Предыдущая Запись |Следующий >

방탄커피 효과?

48,7 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 февраля 2018:

997 ккал

Жир: 62,88г | Белк: 72,62г | Углев: 40,86г. Завтрак: 배추김치, 수육, 풀무원 국산콩 두부, 프리고 스트링치즈, 삶은계란, 아보카도. Обед: 이즈니 무염 버터, 익힌 시금치 (생야채), 닭고기 가슴살 (구이 또는 튀김), 아보카도, 어린잎 패밀리팩, 대추토마토, 찐단호박, 파프리카, 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추. Ужин: 마스카포네, 홈메이드 요거트, 한라봉, 딸기, 블루베리 (무당, 냉동), 키위 열매. Перекус/Другое: 호두, 무염으로 구운 캐슈 너트, 프리코 미니 고다 스틱. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kkangee0-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kkangee0- Журнал, 27 фев 18

Оставить свой Комментарий

kkangee0-Изменение Веса