ratihnw- Журнал, 28 фев 18

Параметры Пользователя ratihnw | < Предыдущая Запись |Следующий >

Belv*ta breakfast enak ya.... 😄

Просмотреть Диетический Календарь, 28 февраля 2018:

1028 ккал

Жир: 43,76г | Белк: 62,38г | Углев: 97,37г. Завтрак: ABC Chilli Sauce, Kue Coklat (dengan Campuran Coklat), Belvita Belvita Breakfast. Обед: Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Ужин: Es Teh Tawar, Kentang Goreng, Brown Sauce, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Jagung Rebus, Wortel Dimasak, Golden Farm Green Peas, Ikan Tuna Panggang. Перекус/Другое: Nanas, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin). подробнее ...

1595 ккал

Упражнение: Прыжки на Скакалке - 10 минуты, Отдыхать - 17 часа и 50 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ratihnw-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ratihnw- Журнал, 28 фев 18

Оставить свой Комментарий

ratihnw-Изменение Веса