VeggieJunkie- Журнал, 27 фев 18

Good evening!

It's been a hectic few days, so I haven't had a lot of calories or exercise. Hopefully I can do a quick cardio or kickboxing DVD tomorrow morning.

Tonight, I've made some overnight oats for tomorrow's breakfast. I'm still doing IF, and that's pretty much a lifestyle for me now.

I'm hoping to focus on toning and adding more raw foods to my diet.

Have a great night!

---

170 ккал

Жир: 9,00г | Белк: 17,00г | Углев: 4,00г.   Обед: Morningstar Farms Veggie Grillers Prime. подробнее ...

2380 ккал

Упражнение: Гиря (Kettlebell) - 15 минуты, Приседания - 5 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Вождение - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 3 часа и 35 минуты, Работа по Дому - 3 часа, Jumping Jacks - 5 минуты. подробнее ...