Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
tsatsadaria
Журнал
28 фев 18
tsatsadaria- Журнал, 28 фев 18
Параметры Пользователя tsatsadaria
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 февраля 2018
83,6 кг
Потеряно до сих пор:
9,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 февраля 2018:
1917 ккал
Жир: 76,26г | Белк: 97,20г | Углев: 214,97г.
Завтрак:
Now Omega-3, Французский Тост с Маслом, Овсяная Каша на Молоке.
Обед:
Куриный Суп.
Ужин:
Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Гречка Отварная, Рыбные Котлеты.
Перекус/Другое:
Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Белый Хлеб, Ливерная Колбаса, Соленые Огурцы с Укропом, Гречка Отварная.
подробнее ...
2139 ккал
Упражнение:
Пресс - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 69,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
tsatsadaria-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю