しゃーしゃん- Журнал, 27 фев 18

Параметры Пользователя しゃーしゃん | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 февраля 2018

66,6 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 16,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 февраля 2018:

1415 ккал

Жир: 50,87г | Белк: 45,94г | Углев: 188,56г. Завтрак: 近藤乳業湘南牛乳, カルビーフルグラ, リンゴ, 永谷園生姜野菜ポタージュ. Обед: ライフおにぎり紅鮭, エースコックスープはるさめ柚子ぽん酢味, 調理したブロッコリ（調理油なし）, ポテトサラダ. Ужин: ミツカン納豆たまご醤油たれ, アマノフーズなす汁, 白身魚のフライ. Перекус/Другое: チチヤスチチヤスヨーグルト低糖, ゴディバチョコ. подробнее ...

1626 ккал

Упражнение: Спать - 7 часа и 30 минуты, Отдыхать - 16 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

しゃーしゃん-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

しゃーしゃん- Журнал, 27 фев 18

Оставить свой Комментарий

しゃーしゃん-Изменение Веса