Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Alec12
Журнал
27 фев 18
Alec12- Журнал, 27 фев 18
Параметры Пользователя Alec12
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 февраля 2018
75,2 кг
Потеряно до сих пор:
30,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 февраля 2018:
1271 ккал
Жир: 28,81г | Белк: 78,66г | Углев: 176,12г.
Завтрак:
Oranges, Sugar, Coffee with Milk, Banana, Rogers Porridge Oats.
Обед:
Blueberries, Tim Hortons Regular Coffee (Medium), Subway Turkey Breast Salad.
Ужин:
McCain Straight Cut Fries, Chicken Breast (Skin Not Eaten), No Name Frozen Mixed Vegetables, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked), Dempster's Smooth Multigrains Bread, Fried Egg without Fat, Fried Pork Chop (Lean Only Eaten).
Перекус/Другое:
Natural Selections Oven Roasted Turkey Breast, Christie Multigrain Wheat Thins, President's Choice Lactose Free Cottage Cheese.
подробнее ...
2558 ккал
Упражнение:
Степпер - 34 минуты, Силовая Тренировка - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 41 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 13,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Alec12-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю