Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Shaburova
Журнал
27 фев 18
Shaburova- Журнал, 27 фев 18
Параметры Пользователя Shaburova
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Моя прелесть 😍 любите зеленую гречку?
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 февраля 2018:
1488 ккал
Жир: 45,34г | Белк: 61,95г | Углев: 226,54г.
Завтрак:
Мёд, Арахис, Ого Отруби Пшеничные, Геркулес Овсяные Хлопья, Шелковица Сушеная, Тыквенные Семечки, Яблоко.
Обед:
Свеклы, Морковь, ВкусВилл Омуль Копченый, Подсолнечное Масло.
Ужин:
Фундук Фундук, Гречка, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо.
Перекус/Другое:
Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные.
подробнее ...
22 Сторонников
Поддержка
Комментария
vichenka_, спрашивайте в отделах где продают крупы. Очень много сейчас где встречается.
01 мар 18 написано членом:
Shaburova
lena_lenina, в больших городах я думаю продают даже в супермаркетах. Я беру либо в магазинах с полезной едой, либо просто на рынке в отделах с крупами.
01 мар 18 написано членом:
Shaburova
ya_no4ka, часто взбиваю в блендере с ягодой и молоком (миндальным, например) - получается как йогурт. Добавляю в салаты. Вкусно еще гречка+груша+имбирь.
01 мар 18 написано членом:
Shaburova
Sasch88, сварить тоже можно, но пользы будет меньше.
01 мар 18 написано членом:
Shaburova
ЕленаД.17, мне нравиться. Она не такая твердая как пророщенная пшеница и на вкус приятная.
01 мар 18 написано членом:
Shaburova
<<Предыдущая
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Shaburova-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
