aaa415q- Журнал, 27 фев 18

Параметры Пользователя aaa415q | < Предыдущая Запись |Следующий >

За месяц похудел на 4кг убрал живот на 10см. Сейчас набираю массу

Просмотреть Диетический Календарь, 27 февраля 2018:

2068 ккал

Жир: 74,00г | Белк: 136,20г | Углев: 218,37г. Завтрак: Тануки Роллы Филадельфия, Чистая Крупа Геркулес, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Обед: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая, Овсяные Хлопья, Творог 5%, Бананы, Белый Город Молоко 2.5%. Ужин: Сосиски Молочные, Капуста Тушеная, Рис Отварной. Перекус/Другое: Сывороточный Протеин. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

aaa415q-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

aaa415q- Журнал, 27 фев 18

Оставить свой Комментарий

aaa415q-Изменение Веса