Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ijustwanttofeelgood
Журнал
27 фев 18
ijustwanttofeelgood- Журнал, 27 фев 18
Параметры Пользователя ijustwanttofeelgood
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Ok I used to be an avid once a week weigher but I have decided to try out the method of weighing daily.
because I have been doing some reading on the matter and they say people who weigh themselves daily have better results because they are held accountable for everydays food choice, but it also comes down to the personality of the person do you need the control of knowing your daily progress so you can adjust accordingly daily or do you prefer to put it off until a designated day dealing with the final result with weekly goals and battle plans.
I don't know I think after my disappointing reading on Monday I want to have more control I want to know where I went wrong and how I can fix it before everything goes belly up.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 февраля 2018:
1940 ккал
Жир: 80,01г | Белк: 85,07г | Углев: 151,22г.
Завтрак:
Jungle Oatso Easy Original.
Обед:
Margarine (Regular), Albany Everyday White Bread, Crosse & Blackwell Tangy Mayonnaise, Chicken Salad.
Ужин:
Ola Choc Pie Ice Cream, Chicken Pasta Bake.
Перекус/Другое:
Namaqua Extra Lite Crispy Dry White Wine, Tea with Milk, Clover Long Life Full Cream Milk, Coffee.
подробнее ...
2753 ккал
Упражнение:
Вождение - 1 час, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 16 минуты, Кардио - 10 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа и 30 минуты, Отдыхать - 6 часа и 4 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
8 Сторонников
Поддержка
Комментария
I weigh daily because when I didn't, I started avoiding the scale and it did not turn out well.
28 фев 18 написано членом:
Peasy3
I also weigh daily only to keep myself on track.
28 фев 18 написано членом:
knovosel
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ijustwanttofeelgood-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю