jennywille- Журнал, 27 фев 18

Параметры Пользователя jennywille | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 февраля 2018

109 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 44 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 февраля 2018:

1315 ккал

Жир: 26,16г | Белк: 170,46г | Углев: 99,73г. Завтрак: Kaffee mit Milch, Äpfel, Gut & Günstig Haferflocken Extrazart, Terra Mandeln Gestiftet, Gut & Günstig Sultaninen, Thüringer Naturjoghurt 0,1%. Обед: Salatgurke, Edeka Mozzarella Light, Edeka Hänchenbrust Streifen, Radieschen, REWE Romana Salatherzen. Ужин: Knoblauch, Weiße Champignons (Gebraten), Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Hähnchenbrustfilet. Перекус/Другое: Magerquark. подробнее ...

2890 ккал

Упражнение: Спать - 7 часа и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

Guten Morgen😀

27 фев 18 написано членом: sandram.80

Morgen es ist etwas deprimierend das es erst schön runter geht und dann wieder rauf. Ich bleibe trotzdem dran. Danke für die Unterstützung.

27 фев 18 написано членом: jennywille

Normale Schwankungen! 😉

27 фев 18 написано членом: schockokrossi


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jennywille-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jennywille- Журнал, 27 фев 18

Оставить свой Комментарий

jennywille-Изменение Веса