fgegb- Журнал, 27 фев 18

Параметры Пользователя fgegb | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 февраля 2018

59,7 кг Потеряно до сих пор: 17,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 февраля 2018:

1456 ккал

Жир: 48,10г | Белк: 134,79г | Углев: 134,32г. Завтрак: Eurovo Albume d'uovo Liquido Liottizzato, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, La Finestra Sul Cielo Farina Integrale di Avena Biologica. Обед: Dulano Petto di Tacchino Salmistrato Speziato e Precotto, Cavolini di Bruxelles Cotti, Broccoli Cotti (da Freschi). Ужин: Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo, Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo, Aia Tagliata di Petto di Pollo, Cavolini di Bruxelles. Перекус/Другое: Nutella Nutella, Caffè Macchiato, Arance, Crownfield Müesli Frutta e Semi Oleosi, Milbona Skyr Vaniglia. подробнее ...

2028 ккал

Упражнение: Вождение - 15 минуты, Подъем по Лестнице - 3 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Просмотр Телевизора - 3 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа, Спать - 6 часа, Отдыхать - 4 часа и 12 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fgegb-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fgegb- Журнал, 27 фев 18

Оставить свой Комментарий

fgegb-Изменение Веса