ar1kas- Журнал, 27 фев 18

Параметры Пользователя ar1kas | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 27 февраля 2018:

1470 ккал

Жир: 70,27г | Белк: 96,04г | Углев: 115,51г. Завтрак: Кинто Конфитюр Малиновый, Чай, Сырники с Рисовой Мукой. Обед: Первый Хлебокомбинат Хлеб Заварной, Консервированный Тунец, Салат Овощной с Маслом. Ужин: Яблоко Зеленое, Избенка Творог Мягкий Диетический 4,5%, Творог 9%. Перекус/Другое: Банан, Зеленый Чай, Избенка Творог Мягкий Диетический 4,5%, Торт Наполеон, Сыр Сулугуни, Пить Кофе Капучино на Соевом Молоке. подробнее ...

2042 ккал

Упражнение: Уборка - 1 час, Велотренажёр - 20 минуты, Спортзал - 1 час, Кормление Грудью - 1 час, Отдыхать - 12 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ar1kas-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ar1kas- Журнал, 27 фев 18

Оставить свой Комментарий

ar1kas-Изменение Веса