Взвешивание (без записи в журнале) 27 февраля 2018
|
60,4 кг
Потеряно до сих пор: 16,3 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1418 ккал
|
Жир: 41,51г | Белк: 44,63г | Углев: 214,53г.
Завтрак: Pakkasmarja Kuningas Marjasekoitus, Pekaanipähkinät, Marli Smoothie Marjainen, Oatly Ikaffe Kauramaito, Salaatti, Appelsiinit, Sämpylä, Tomaatit, Kurkku, Kookosmaito, Cocovi Chia-Siemenet. Обед: Leipomo Rosten Siemennäkkileipä, Mandariini, Paprika (Punainen), Kirsikkatomaatit, Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, Rainbow Salaattisekoitus. Ужин: NOH Paahdetut Härkäpavut, Urtekram Peanut Butter Crunchy, Banaanit, Mutti Paseerattu Tomaatti, Valioravinto Oluthiiva, Maizena Maissitärkkelys, Planti Kaurakerma, VegeSun Tumma Soijarouhe, Kikkoman Soy Sauce Less Salt, Peruna, Punasipuli, Sipulit, Munakoiso. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
