vishnya09- Журнал, 27 фев 18

Параметры Пользователя vishnya09 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Доброе утро! Замеры: талия 67 (-1 см)

Просмотреть Диетический Календарь, 27 февраля 2018:

1299 ккал

Жир: 55,35г | Белк: 78,17г | Углев: 131,52г. Завтрак: 7Футов Крабовые Палочки, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Пятерочка Лук Репчатый, Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Обед: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Рыбный Год Филе Тилапии. Ужин: Болгарский Перец, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Мёд, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный , Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%. Перекус/Другое: Томское Молоко Молоко 3,2%, Мёд, Мандарины, Магнит Мандарин, Магнит Мандарин. подробнее ...

360 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Кардио - 30 минуты, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vishnya09-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vishnya09- Журнал, 27 фев 18

Оставить свой Комментарий

vishnya09-Изменение Веса