Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
hayatoshi
Журнал
27 фев 18
hayatoshi- Журнал, 27 фев 18
Параметры Пользователя hayatoshi
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 февраля 2018
75,2 кг
Потеряно до сих пор:
2,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 февраля 2018:
1633 ккал
Жир: 30,53г | Белк: 145,92г | Углев: 190,69г.
Завтрак:
鶏胸肉(皮なし), ヤマキ めんつゆ, 日本酒, ママー スパゲッティ, ブロッコリ.
Обед:
永谷園 お茶漬け海苔, 鶏胸肉(皮なし), セブンイレブン 煮たまご, CGC 玄米ごはん, 味噌汁, ブロッコリ.
Ужин:
みそ汁, トップバリュー もやし, 鶏胸肉(皮なし), エバラ食品 プチッと鍋 豆乳ごま鍋, 白菜, 長ねぎ, 松屋 納豆.
Перекус/Другое:
Optimum Nutrition ゴールドスタンダードホエイクッキー&クリーム, おにぎり.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
hayatoshi-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю