Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
zara adama
Журнал
18 дек 14
zara adama- Журнал, 18 дек 14
Параметры Пользователя zara adama
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 декабря 2014
77,9 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 декабря 2014:
1043 ккал
Жир: 11,19г | Белк: 64,91г | Углев: 179,41г.
Завтрак:
Super Pollo Pechuga Deshuesada, Zanahorias Pequeñas, Espárragos, Cerezas Dulces, Colun Yogurt Batido Light, Vivo Avena Instantánea, Durazno.
Обед:
Espárragos, Patatas Cocidas, Tomates, Tomates, Colun Yogurt Batido Light.
Ужин:
Jumbo Palmitos, Arroz Blanco, Muslo de Pollo, PF Jamón de Pavo Cocido, Choclo, Lechuga.
Перекус/Другое:
Melón.
подробнее ...
2094 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 16 часа, Спать - 7 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
zara adama-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю