Reza_LFC- Журнал, 26 фев 18

Параметры Пользователя Reza_LFC | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 февраля 2018

90 кг Потеряно до сих пор: 22 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 февраля 2018:

1750 ккал

Жир: 58,98г | Белк: 78,31г | Углев: 224,86г. Обед: Trader Joe's Lavash Flat Bread, Fresh Pork Sausage. Ужин: Nesquik Lowfat Chocolate Milk, Cooked Pinto, Calico or Red Beans. Перекус/Другое: Bush's Best Pinto Beans. подробнее ...

3089 ккал

Упражнение: Аква Велосипедах - 38 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 25 минуты, Стоять - 3 часа, Отдыхать - 11 часа и 37 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Reza_LFC-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Reza_LFC- Журнал, 26 фев 18

Оставить свой Комментарий

Reza_LFC-Изменение Веса